Alimentação, Beleza

Celulite: elimine da forma mais eficaz

A solução que te darei aqui é realmente efetiva, porém o caminho não é fácil. Por que? Porque esse segredo é cuidar do que você coloca na boca. Esse é o caminho MAIS EFICAZ que existe! Se você seguir as recomendações a seguir, tenho certeza que suas celulites vão sumir ou pelo menos diminuir muito! Mas… Continuar lendo Celulite: elimine da forma mais eficaz

Alimentação

Café da manhã ideal

  Aquele café da manhã típico de televisão com pães, geleias, margarina, bolos e sucos está longe de ser algo saudável, começar o dia com esse padrão pode trazer muitas consequências para a saúde, inclusive obesidade. Por isso, leia com atenção as informações abaixo para manter o corpitcho bacana e cuidar bem da  saúde logo que começar… Continuar lendo Café da manhã ideal

Alimentação

Tem algo a se fazer, antes de tentar emagrecer

Quero iniciar te informando uma coisa bem verdadeira: você precisa ficar saudável para emagrecer e não emagrecer para ficar saudável. Você já deve ter ouvido falar que para emagrecer a equação é muito simples: feche a boca e se exercite mais. Eu discordo completamente! Primeiro porque em se tratando de EMAGRECIMENTO, vamos dizer que 95%… Continuar lendo Tem algo a se fazer, antes de tentar emagrecer