Receitas

Pão low carb

Olá!
Hoje vim passar uma receita de pão delicioso. Ele contém apenas farinhas fibrosas ou ricas em gorduras de boa qualidade, não tem glúten e possui pouquíssimo carboidrato. Perfeito para dietas de emagrecimento.
Esse pãozinho, além de muito nutritivo, te trará muuuita saciedade e não elevará o nível de insulina no sangue. E o que isso significa? Que você terá mais controle nas próximas refeições do dia 😀
Aproveite!

Ingredientes:

– 4 ovos

– 1 xícara de farinha de amêndoas ou castanhas

– ½  xícara de farinha de linhaça

– ¼ xícara de farinha de coco

– 1 colher de sopa de azeite extravirgem

– 1 colher de sopa de vinagre de maçã

– 1 colher de sopa de fermento em pó

– 1 colher de café de sal rosa ou Marinho

– ¼ xícara de água

– Ervas à gosto

Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 180 °C. Misture todos os ingredientes em um recipiente com uma espátula até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura em uma forma antiaderente ou de silicone (se sua forma “gruda”, utilize azeite de oliva ou óleo de coco para untar). Asse por cerca de 30 minutos e está prontinho seu pão super nutritivo.

Dica: fica MARAVILHOSO com uma pastinha de grão de bico ou tahine + um cafezinho puro!

Um comentário em “Pão low carb”

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